Tehnici dovedite ştiinţific pentru relaxarea psihicului
0
Tulburările de anxietate reprezintă o patologie în continuă creştere. Stresul şi viaţa agitată aduc psihicul într-o stare de alertă şi nervozitate.
Senzaţia dată de vorbitul în public, interviurile de angajare sau alte activităţi care ne creează panică pot fi ameliorate printr-o serie de metode care ajută la relaxarea psihicului. Chiar dacă este o reacţie perfect normală şi naturală a organis