Urlop doskonały. Siedem warunków, które według naukowców musisz spełnić, by naprawdę odpocząć

Jedni wolą wypoczynek aktywny, drudzy spokojny i leniwy. Niektórzy starają się kumulować dni urlopowe, żeby raz na rok wyrwać się z pracy na jak najdłużej, inni preferują krótkie, ale częste weekendowe wypady. Opinii na temat naprawdę regenerującego wypoczynku jest tyle, ile urlopowiczów. Ale warto sprawdzić, co na temat "urlopu idealnego" mówi nauka.