Wie zu wenig oder zu viel Schlaf das biologische Alter der Organe beeinflusst
Zu wenig Schlaf ist ungesund – zu viel aber auch. Forscher haben herausgefunden, wie die Schlafdauer unsere Organe altern lässt, wie lang idealer Schlaf sie schützt – und wann das Krankheitsrisiko beträchtlich steigt.
