Добавить новость
123ru.net
World News in Dutch
Январь
2017

5 successful people who always get a full night of sleep

0

D Dipasupil/Getty Images

We always hear about those successful people who are triumph despite — or because of — getting barely any shut-eye.

Heck, even the current US president-elect boasts of coasting by on a mere four hours of slumber a night.

However, for everyone who's not a member of the so-called "sleepless elite," getting a full night's sleep is pretty crucial. You can mask the impact of sleep deprivation if your daily life, but we're simply not able to train ourselves to need less sleep.

So, forget about all those famous individuals with truly bizarre sleep habits.

Here are five successful people who regularly get a full night's sleep:

Arianna Huffington

VCG/Getty Images

In August, Huffington Post founder Arianna Huffington left her namesake digital news outlet in order to found Thrive Global. The company focuses on health. One of Huffington's biggest projects so far has been promoting healthy sleep habits, such as unplugging technology before bed.

She herself gets seven to eight hours of sleep a night, according to her interview with the sleep website Eight.



Jeff Bezos

Mario Tama/Getty Images

The Amazon CEO credits some of his success to staying well-rested. In one interview with the Wall Street Journal, Bezos told reporter Nancy Jeffrey that he always feels so much better after sleeping for eight hours. As John Boitnott previously reported for Inc, Bezos also likes to start off the morning by grabbing breakfast with his wife.



Jennifer Lopez

Mike Coppola/Getty Images

According to Health.com, the singer, actress, and dancer considers sleeping eight hours a night her secret weapon.



See the rest of the story at Business Insider





Загрузка...


Губернаторы России

Спорт в России и мире

Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса

Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире




Путин в России и мире

Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.






Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...





Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net