“1 op de 7 Belgen heeft hier last van”: hoe werkt het FODMAP-dieet, waarmee je het prikkelbaredarmsyndroom kan tegengaan?

Buikkrampen, diarree, een opgeblazen gevoel. De symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom lijken misschien niet zo dramatisch, maar wie ermee kampt, ziet zijn levenskwaliteit drastisch dalen. Toch kan je met een aangepast dieet — het FODMAP-dieet — veel klachten voorkomen. Diëtiste Carolien Vreysen, die zelf PDS heeft, legt uit. “Door een groene kiwi te eten of kauwgom te mijden, kan je je al beter voelen.”