“Elke sigaret verkort je leven met 20 minuten”: dit gebeurt er met je lichaam nadat je stopt met roken

Vier op de tien rokers willen in het komende jaar minder roken. Zo blijkt uit de Preventiebarometer van het Departement Zorg. Opvallend: de meeste rokers proberen te stoppen zonder hulpmiddelen. Tabakoloog Catherine Meurisse en longarts Thérèse Lapperre leggen uit wat je kan doen om van de sigaret af te geraken. “Probeer de eerste week ‘mindful’ te roken.”