We doen massaal aan zelfdiagnose via AI, maar 2% is écht hypochonder: zo herken je het

Met smartwatches die je hartslag monitoren, AI die symptomen aan ziektes linkt en influencers die online diagnoses stellen, controleren we ons lichaam meer dan ooit. “Dit is een voedingsbodem voor piekergedrag”, zegt psychologe Edwina Poppe. Werkt het ook hypochondrie in de hand? En wat helpt als je last hebt van ‘ziekteangst’? “Mensen proberen controle te krijgen over wat ze voelen, maar dat heeft net een omgekeerd effect.”