Voedingscoach Claudia Van Avermaet pleit voor intuïtief eten: 3 powerrecepten uit haar nieuwe kookboek
0
“Door onszelf pizza of wijn te ontzeggen, worden we net getriggerd om ernaar te grijpen. Vergelijk het met kinderen die je verbiedt om te snoepen. Jouw portie power schuilt in genieten van elk moment, zonder stress en door je goed te voelen.” Jezelf meer energie geven door te luisteren naar je lichaam en aan te voelen wat werkt voor jou. Daarop focust voedingscoach Claudia Van Avermaet zich in haar nieuwe boek. Wij kozen drie powerrecepten uit die in minder dan een half uur klaar zijn. Eet jij ook powerpanzanella vanavond?