Ko labāk neēst, lai pastiprināti nesvīstu
![Ko labāk neēst, lai pastiprināti nesvīstu](https://i.jauns.lv/t/2023/01/27/2785853/1000x620_jpg.jpg?v=1674822033)
Asi, pikanti ēdieni liek svīst. Organisms uz tiem reaģē līdzīgi kā uz karstiem, tveicīgiem laikapstākļiem. Arī karsta tēja vai zupa var izraisīt pēkšņu svīšanu. Atsakies no kofeīnu saturošiem produktiem – kafijas, melnās tējas, kakao, šokolādes, kolas –, īpaši publiskos pasākumos. Kofeīnu satur arī daļa medikamentu, tāpēc pirms to lietošanas izpēti sastāvdaļas, iesaka uztura speciāliste, fizioloģe Baiba Grīnberga.