Ideāls enerģijas avots pirms svētku maratona

Nespēku un nogurumu norakstām uz gada tumšo laiku. Protams, saules trūkums mūs ietekmē gan fiziski, gan garīgi. Bet tas nav iemesls, lai justos bez dzirksts, īpaši laikā, kad darbu un uzdevumu, gatavojoties svētkiem, ir vairāk kā ierasts. Risinājums? Vispirms jāatbild uz jautājumu – kāds ir tavs D vitamīna līmenis asinīs? Jā, par D vitamīna trūkumu liecina arī nomākts garastāvoklis, nespēks un šķietami nebeidzamais nogurums – tās ir pirmās pazīmes, kuras pavisam skaidri varam novērot un sākt rīkoties.