Kā palīdzēt savam introvertumam? Psiholoģe: "Nav jācenšas kļūt par ekstravertiem, drīzāk ir jāapzinās savas stiprās puses"
Introvertumu nereti izmanto kā attaisnojumu tam, kāpēc īsti nesanāk justies ērti ar citiem, ārpus ierastās vides un cilvēku loka. Bet ir svarīgi saprast, vai aiz tā neslēpjas sociālā trauksme un piedzīvotās traumas. Konsultē sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe, KBT psihoterapeite Inese Elsiņa.