5 konkrēti padomi, kā iemācīties pateikt "nē" citiem - un atrast laiku sev
![5 konkrēti padomi, kā iemācīties pateikt](https://i.jauns.lv/t/2020/01/06/1871412/1000x620.jpg?v=1578322166)
Ikdienas skrējienā gadās, ka prātu aizņem daudz dažādu rūpju un domu. Īpaši tad, ja gribi pagūt visu un to izdarīt perfekti, centies visiem palīdzēt un par visiem parūpēties. Tas būtu apsveicami un atbalstāmi, ja vien dienas beigās tu neiekristu dīvānā bez spēka un dzīvesprieka. Kā pārraut burvju loku?