Stresa un noguruma bieds - magnijs! Kad tā trūkst un kāpēc labāk nepārdozēt
Bieži vien situācijās, kad piemeklē nespēks, miega traucējumi un nomākts garastāvoklis, dzirdam ieteikumus lietot magniju. Kā darbojas magnijs, kādos gadījumos tas tiešām ir nepieciešams, un kā to uzņemt? Skaidro neiroloģe un algoloģe Daina Jēgere un farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.