Numečiau 5 kg, o sugrįžo 10: paaiškino, ką daryti, kad po dietos svoris negrįžtų
Svorio metimas dažnai atrodo kaip didelis pasiekimas, tačiau dar sudėtingesnis iššūkis – išlaikyti pasiektus rezultatus. Daugelis žmonių susiduria su situacija, kai numesti kilogramai po kurio laiko sugrįžta, sukeldami nusivylimą ir klausimų. Kodėl taip nutinka ir kokie veiksniai lemia svorio atsigavimą? Apie tai papasakojo mitybos specialistė Rūta Beišytė-Aminova.