Juodoji arbata prieš žaliąją: dietologai paaiškino, kuris gėrimas naudingesnis sveikatai
Nors daugelis ryte renkasi kavą, arbata yra puiki alternatyva energijai palaikyti antroje dienos pusėje. Tačiau kurį variantą rinktis – juodąją ar žaliąją arbatą? Dietologai pateikė išsamų palyginimą.