Profesorius patarė, kaip išvengti ligų: vakare išjunkite šviesą
Sėdėjimas prieblandoje dieną ir per daug šviesos vakare gali rimtai sutrikdyti hormonų gamybą, dėl ko galite jaustis išvargę, sumišę, padidėja susirgimų rizika, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, priduria jis, hormonus išbalansuoja ne tik dienos ir nakties laiko supainiojimas, bet ir valgymas naktį.