セックス大国ギリシャに学ぶ、今日からできる「超快眠健康法」

病気だから睡眠の状態が悪くなるのか、睡眠の状態が良くないから病気になるのか—これらは常に「両輪の関係」になっており、切り離して考えることはできない。