「疲れないイスの座り方」、この4つのイラストでマスターできます

『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本』の著者藤本さんと『友だちの数で寿命はきまる』の著者で、予防医学研究者の石川善樹さんによる特別対談。マインドフルネスでストレスフリーな生活を過ごそう。