L’astuce toute simple pour rafraîchir son lit sans ventilateur ni clim’

C’est l’été avant l’heure. Il va encore faire (très) chaud ce mardi: les températures pourraient grimper jusqu’à 28 degrés. Si ces beaux jours font du bien au moral après un mois de mai maussade, notre sommeil est lui négativement impacté par cette météo estivale. Pour se prémunir de la chaleur la nuit, il existe une astuce toute simple. Sortez votre bouillotte!