Avantouinti kiihdyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä lisää mielihyvähormoneja kehossa – Nämä ovat avantouinnin todistetut terveyshyödyt
Moni jää koukkuun avantouintiin, syystä. Säännöllinen jäiseen veteen pulahdus on terveysteko, sanoo asiantuntija.