Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes
No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del sueño, pero puede ser posible crear un círculo virtuoso, en el que una alimentación saludable mejore el sueño. A Tania Whalen le resulta imposible dormir lo suficiente, pues trabaja en las noches y madrugadas en […]
The post Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes appeared first on El Día.