Recupera tu figura después de dar a luz gracias a estos ejercicios
Tener un hijo es probablemente uno de los procesos más complicados y a la vez increíbles que una mujer puede experimentar. Partimos de la base de que el cuerpo sufre una transformación a todos los niveles y se deforma para que una pequeña persona viva y crezca durante 9 meses en el interior de la madre. Por lo tanto, si un embarazo dura meses, no puedes pretender volver a la figura que tenías previamente a estar embarazada en solo unas semanas.