Fitness für Frauen: So trainieren Sie richtig, um Fett abzubauen
0
Abnehmen und Muskeln aufbauen, ohne auszusehen, wie ein Kraftpaket - so gelingt das am besten. Über Vor- und Nachteile von Ausdauer- und Kraftsport für Frauen. Und: Hilft Krafttraining bei Cellulite?