Der innere Antrieb: Faules Ich? Was hilft, wenn wir uns nicht aufraffen können (geo)

Manchmal ist es so einfach – und doch so schwer: Wir wissen genau, was gut für uns wäre. Sei es Putzen, Sport machen oder endlich wieder eine Freundin anzurufen. Und trotzdem schaffen wir es nicht, uns aufzuraffen. Das Gefühl, nicht motiviert und