Gras unter den Sohlen: Barfußlaufen: Warum es so guttut - und wie man anfängt (Kölner Stadt-Anzeiger)

Gras oder Sand unter den Fußsohlen spüren: Für manche fühlt sich so der Sommer an. Ohne Schuhe unterwegs zu sein, soll zudem gesund sein. Was ist da dran? Und reicht es aus, zu Hause barfuß zu laufen? In Sneaker, Sandalen, Schnürschuhe oder Stiefel