Dehydriert: 7 beunruhigende Anzeichen, dass du von innen austrocknest (wmn)

Viel Trinken ist wichtig, gerade im Sommer! Doch oft merken wir erst am Abend, dass wir über den Tag verteilt zu wenig getrunken haben. An diesen Anzeichen erkennst du frühzeitig, dass du dehydriert bist. Nimmst du dir auch immer vor, heute mal