Liegestütze sind die unscheinbaren Helden deines Trainings. Kein Gerät, kein Schnickschnack – nur du und der Boden. Und die Anzahl, die du schaffst, sagt mehr über deine Fitness und Gesundheit aus, als dein Bizeps je könnte. Männer orientieren sich
Du willst 2026 nicht nur fit bleiben, sondern deine Leistung auf das nächste Level bringen? Für Männer, die wenig Zeit haben und trotzdem maximale Ergebnisse wollen, ist hochintensives Intervalltraining ( HIIT ) der Schlüssel. Statt auf
Im Winter verschieben sich die Trainingsbedingungen: Outdoor-Flächen bieten mehr Raum, während sich die Fitness-Studios füllen. Genau hier wird Outdoor-Training zur echten Alternative, wenn du die Wirkung der Kälte gezielt nutzt. Kälte wirkt wie ein
Unfall in den frühen Morgenstunden Hahnbach - Auf der B14 im Landkreis Amberg-Sulzbach ist es zu einem Unfall mit einem Holzlaster gekommen. Das Gespann verlor tonnenschwere Holzstämme. Die Bundesstraße musste für die
Mitten am Tag bricht der Asphalt über einem U-Bahntunnel in sich zusammen. Videos zeigen das Ausmaß des Unfalls. Wie konnte es dazu kommen? Shanghai. In Chinas Finanzmetropole Shanghai ist ein im Bau befindlicher U-Bahn-Tunnel in sich
Rodler Max Langenhan feiert bei den Winterspielen den größten Triumph seiner Karriere. Danach will ihm der Bundeskanzler persönlich gratulieren. Aber daraus wird erst mal nichts.
Friedrich Merz ist der zehnte Bundeskanzler der Bundesrepublik Deutschland. In seiner Funktion als Regierungschef übernimmt er eine große Verantwortung und trifft weitreichende Entscheidungen, die sowohl die Innenpolitik als auch die Außenpolitik
LINZ. Der Betriebsgewinn fiel in den ersten drei Quartalen 2025/26 um 8,9 Prozent auf 10,4 Millionen Euro
Die Polizei ist in der Innenstadt von Meschede mit einem Großaufgebot im Einsatz. Viele Fragen sind noch offen. Aber eine Gefahr für die Öffentlichkeit bestehe nicht.
Deutschlands Skispringerinnen sprechen offen wie nie über das Thema Periode.
Auf dem Flughafen Köln/Bonn ist am Morgen der Sicherheitsbereich gesperrt worden, sodass keine Abflüge mehr möglich waren. Der Flughafen soll aber in Kürze wieder vollständig öffnen.
Die anhaltende Kälte in Deutschland lässt die Nachfrage nach Heizöl steigen und sorgt für Preisschwankungen – bleibt Heizöl jetzt teuer?
Nach einem blutigen Streit in einem Hamburger Restaurant haben Angehörige eines Schwerverletzten für Aufruhr in einer Klinik gesorgt. Der Verletzte wurde dort wegen Stichverletzungen behandelt – und starb schließlich daran.
Das Naturkundemuseum Erfurt widmet seine neue Ausstellung "Vogel-WG" dem Ehepaar Heinroth: Sie lebten einst mit 1.000 Vögeln und dokumentierten ihr Aufwachsen. Heute gelten sie als Pioniere der Verhaltensforschung.
"Diese Kamera-Drohnen gehen mir so was von auf den Keks!"
Nach einem blutigen Streit sind in Meschede im Sauerland am Morgen Teile der Innenstadt gesperrt gewesen. Der Verdächtige ging der Polizei zunächst durch die Maschen, hat sich nun aber gestellt.
Nach einem blutigen Streit waren in Meschede im Sauerland am Freitagmorgen Teile der Innenstadt gesperrt. Die Polizei hofft nun auf Hinweise zu dem Täter.
Die Polizei ist in der Innenstadt von Meschede mit einem Großaufgebot im Einsatz. Viele Fragen sind noch offen. Aber eine Gefahr für die Öffentlichkeit bestehe nicht.
Benvenuti da Milano e Cortina! Bis zum 22. Februar finden in Italien die Olympischen Winterspiele statt. Unser Liveblog zeigt: Unsere Reporter sind ganz nah dran am Geschehen.
Im Osten Frankreichs sind zwei Babys tot in einem Gefrierschrank aufgefunden worden. Die 50-jährige Mutter wurde festgenommen, wie die Staatsanwaltschaft in Besançon am Donnerstag mitteilte. Demnach gestand die Frau, dass sie die beiden Babys nach ihrer Geburt in den Jahren 2011 und 2018 in den Gefrierschrank ihres Hauses gelegt hatte. Sie habe die Schwangerschaften vor ihrer Familie und Freunden verborgen und die beiden Kinder dann heimlich zuhause zur Welt gebracht.
Ein regionales Lehrstellenprojekt für Jugendliche, Betriebe und Schulen hat Christoph Dröscher kreiert.
Am Donnerstag sind nun auch die Frauen in die 21. GNTM-Staffel gestartet. Und "Aufreger" sind von "Hinguckern" kaum noch zu trennen. Mal wieder.
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