Кубинская красотка установила невероятный рекорд Гиннесса
Кубинская фитнес-тренер и инфлюенсер Лилиан М. Замора Алонсо официально вошла в Книгу рекордов Гиннесса.
Она выполнила подъём бёдер с весом 639 фунтов (289,9 килограмма) и установила новый мировой рекорд среди женщин.Рекорд был зафиксирован в присутствии свидетелей, близких и коллег-тренеров. Лилита уверенно вытолкнула штангу с огромным весом, удержала ее над бедрами несколько секунд и опустила на пол.
Таким образом, она превзошла предыдущее достижение американки Кейтлин Калло, которая в августе 2024 года подняла 605 фунтов (274,42 килограмма).
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Guinness World Records (@guinnessworldrecords)
После установления рекорда Лилиан в своих социальных сетях рассказала, что готовилась к этому почти 10 лет и уверена, что это только начало.
"Я тренируюсь почти 10 лет. Я прошла через множество этапов, изменилась физически и ментально, превратила фитнес в свою профессию и огромную часть себя. Но я никогда не представляла, что однажды мое имя будет рядом со словами "обладательница титула рекорда Гиннесса", - написала девушка в соцсетях после попытки.
View this post on Instagram
A post shared by Lilita | Fitness Coach & Content Creator (@lilzamfit)
В течение нескольких недель перед рекордом спортсменка подробно рассказывала подписчикам о своей подготовке: питании, тренировочном режиме и постепенном увеличении нагрузки.
Обычно такие упражнения выполняются в диапазоне 8-12 повторений, однако для рекордной попытки Лилита полностью перешла на работу с максимальными весами. В одном из видео она показала, как шаг за шагом дошла от 135 фунтов (61 килограммов) до 635 фунтов (288 килограммов).
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lilita | Fitness Coach & Content Creator (@lilzamfit)
В день попытки спортсменка призналась, что нервничала сильнее, чем казалось со стороны. Поддержка мужа, друзей и единомышленников помогла ей собраться. После успешного подъёма зал взорвался овациями.
"На этот момент не было второго шанса. Не было возможности что-то исправить потом. Только я, штанга и весь тяжёлый труд, который привёл меня сюда", - рассказала Лилиан пресс-службе Книги рекордов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lilita | Fitness Coach & Content Creator (@lilzamfit)
Американка собрала невероятную коллекцию и попала в Книгу рекордов Гиннесса