Врачи предупредили родителей об ошибках при выборе школьной формы

До начала нового учебного года остается меньше месяца, и родители по всей стране уже начинают готовиться к 1 сентября. Если тетради, ручки и другие школьные принадлежности можно покупать постепенно, то выбор формы и обуви многие откладывают на последние недели августа. Между тем именно школьная одежда во многом влияет на комфорт ребенка в течение учебного дня. Tengri Education узнали в Национальном центре общественного здравоохранения, как правильно выбирать форму и на что обращать внимание.
Специалисты центра напомнили, что школьная форма должна быть не только красивой, но прежде всего безопасной, удобной и соответствующей возрасту ребенка. В среднем дети проводят в школьной одежде от шести до восьми часов ежедневно, поэтому при покупке важно обращать внимание не только на внешний вид изделия, но и на его качество, свойства ткани и правильный размер.
Почему выбор школьной формы важен для здоровья
В ведомстве отметили, что в течение учебного дня ребенок постоянно двигается: сидит за партой, поднимается по лестницам, играет на переменах, выходит на улицу. Температура окружающей среды и уровень физической активности меняются, поэтому одежда должна помогать организму поддерживать комфортный микроклимат.

"На первый взгляд может показаться, что неудобная одежда — это лишь вопрос комфорта. На самом деле неправильно подобранная школьная форма может стать причиной перегревания, переохлаждения, раздражения кожи, быстрой утомляемости и снижения концентрации внимания", — объяснили специалисты.

Как отметили эксперты, организм ребенка постоянно регулирует температуру тела. Если ткань плохо пропускает воздух или не впитывает влагу, под одеждой повышаются температура и влажность. В результате ребенок сильнее потеет, быстрее устает и испытывает дискомфорт.
При этом специалисты подчеркнули, что неудобная одежда сама по себе не вызывает заболевания, однако может создавать условия, при которых школьнику сложнее переносить длительное пребывание в школе.
Фото ©️ Tengrinews.kz / Турар Казангапов
Не только хлопок: на что смотреть при выборе ткани
Одно из самых распространенных заблуждений среди родителей связано с тем, что школьная форма якобы обязательно должна быть изготовлена исключительно из натуральных тканей. В наццентре поделились, что на практике все несколько сложнее.

"Однозначного ответа на то, какая ткань считается самой лучшей для школьной формы, не существует. Важнее не название материала, а его свойства", — отметили специалисты.

При выборе формы они порекомендовали обращать внимание прежде всего на четыре характеристики ткани:

воздухопроницаемость;
способность впитывать влагу (гигроскопичность);
паропроницаемость;
электростатические свойства.

Хлопок, лен, шерсть и вискоза действительно хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Однако полностью натуральные ткани быстрее мнутся, могут менять форму после стирки и быстрее изнашиваются при ежедневной носке.
Именно поэтому современные производители часто используют смесовые материалы.

"Современные синтетические материалы сами по себе не являются опасными. Их безопасность оценивается в рамках обязательной процедуры подтверждения соответствия", — объяснили специалисты.

Фото: depositphotos.com/kzwwsko
Кроме того, действующий технический регламент не устанавливает обязательную долю натуральных или синтетических волокон в составе школьной формы.

"Не стоит выбирать школьную форму только по принципу "чем больше хлопка — тем лучше". Следует помнить, что безопасность одежды определяется не происхождением волокон, а соответствием продукции установленным требованиям безопасности и ее гигиеническим характеристикам", — подчеркнули в центре.

Почему форму и обувь не следует покупать "на вырост"
Желание сэкономить понятно многим родителям, поэтому школьную форму и обувь нередко приобретают на один или два размера больше. Однако специалисты считают, что такой подход не всегда оправдан.
Слишком свободная одежда может мешать ребенку во время ходьбы, подъема по лестнице и активных игр. Длинные рукава затрудняют письмо и работу за компьютером, а слишком длинные брюки или юбка увеличивают риск споткнуться.
Не менее неудобной может оказаться и тесная форма. Если одежда сдавливает плечи, грудную клетку или область живота, ребенку сложнее двигаться и долго сидеть за партой.

"Школьная форма должна соответствовать росту и комплекции ребенка именно в текущем учебном году", — подчеркнули специалисты.

Фото: depositphotos.com
Во время примерки они рекомендуют попросить ребенка поднять руки вверх, развести их в стороны, присесть, наклониться вперед, пройтись по магазину и посидеть на стуле.

"Если при этих движениях одежда не натягивается, не перекручивается, не задирается и не вызывает дискомфорта, значит, она подобрана правильно", — объяснили в центре.

Эти же рекомендации касаются и обуви: покупать ее "на вырост" специалисты также не советуют.
Что проверить перед покупкой: швы, маркировку и знак ЕАС
Специалисты порекомендовали внимательно осматривать изделие еще до покупки.
Швы должны быть ровными и аккуратными, без пропусков стежков и торчащих ниток. Пуговицы, кнопки и молнии — надежно закреплены и исправны. Если ткань начинает деформироваться уже во время примерки или на изделии заметны следы клея, лучше выбрать другую модель.
Еще один важный момент — запах. Качественная школьная форма практически не имеет выраженного химического запаха. Его наличие может свидетельствовать о нарушении технологии производства или неправильном хранении изделия.
Также стоит внимательно изучить ярлык. На нем должны быть указаны наименование изделия, состав сырья, размер, дата изготовления, страна происхождения, сведения о производителе или импортере, рекомендации по уходу и единый знак обращения продукции на рынке Евразийского экономического союза — ЕАС.
Фото: depositphotos.com
В наццентре общественного здравоохранения напомнили, что перед поступлением в продажу школьная форма проходит обязательную оценку соответствия требованиям технических регламентов Евразийского экономического союза. Во время лабораторных испытаний специалисты проверяют в том числе содержание свободного формальдегида, устойчивость окраски и другие показатели безопасности.

"При соблюдении требований технического регламента содержание свободного формальдегида не превышает установленных нормативов и не представляет опасности для здоровья", — отметили специалисты.

Кроме того, новую школьную форму перед первым использованием рекомендуется постирать в соответствии с рекомендациями производителя. Это позволит удалить производственную пыль и остатки веществ, которые могли использоваться во время изготовления и транспортировки.
Если после ношения новой одежды у ребенка появились покраснение кожи, зуд или раздражение, специалисты советуют прекратить использование изделия и обратиться к врачу.
Какой должна быть школьная обувь
Правильно подобранная обувь не менее важна, чем школьная форма. В течение учебного дня дети проходят несколько тысяч шагов, поэтому обувь должна быть удобной и соответствовать размеру стопы.
Согласно рекомендации специалистов, обувь не должна быть слишком тесной или слишком свободной. Желательно, чтобы она хорошо фиксировала пятку, не сдавливала пальцы, имела гибкую нескользящую подошву и небольшой широкий каблук либо устойчивое возвышение подошвы высотой около одного-двух сантиметров.
Такая конструкция помогает равномернее распределять нагрузку во время ходьбы и делает длительное ношение обуви более комфортным.
Фото: depositphotos.com
Кроссовки, балетки и ортопедическая обувь: мнение специалистов
Во многих школах дети используют кроссовки в качестве сменной обуви. В ведомстве отметили, что если это не противоречит внутренним правилам школы, качественные кроссовки вполне подходят для ежедневного использования.
При этом специалисты порекомендовали выбирать модели из материалов, обеспечивающих воздухообмен, с гибкой подошвой и хорошей фиксацией стопы.
Кеды с очень тонкой и жесткой подошвой, а также обувь без достаточной поддержки стопы могут быть менее комфортными, особенно для детей с высокой двигательной активностью.
Балетки также допустимы в качестве школьной обуви, однако предпочтение стоит отдавать моделям с закрытой пяткой, гибкой подошвой и небольшим устойчивым каблуком или возвышением подошвы. Полностью плоская и слишком тонкая подошва менее удобна для ежедневного ношения.
Если школа предусматривает сменную обувь, она должна быть легкой, соответствовать размеру ребенка, хорошо удерживаться на ноге и обеспечивать достаточный воздухообмен. А вот шлепанцы, обувь без задника и другие модели, не фиксирующие стопу, специалисты использовать не рекомендуют.
Отдельно в центре прокомментировали распространенное мнение о том, что каждому ребенку необходима ортопедическая обувь.

"Специальная ортопедическая обувь или индивидуальные ортопедические стельки рекомендуются врачом при наличии медицинских показаний, например при некоторых нарушениях развития стопы или заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Для большинства здоровых детей достаточно правильно подобранной обуви, соответствующей размеру, с удобной колодкой и хорошей фиксацией стопы", — объяснили специалисты.

Как выбрать спортивную форму
Для уроков физической культуры специалисты рекомендуют использовать отдельную спортивную форму, которая соответствует размеру ребенка, не ограничивает движения и обеспечивает комфорт во время занятий.
В центре отметили, что, хотя многие родители традиционно выбирают спортивную одежду из хлопка, современные смесовые ткани нередко лучше справляются с отведением влаги и быстрее высыхают во время физических нагрузок.
Фото: depositphotos.com
Спортивную обувь также следует подбирать с учетом активности ребенка. Для школьных занятий рекомендуются легкие кроссовки с гибкой подошвой, хорошей амортизацией и надежной фиксацией стопы. Если обувь сильно изношена или подошва деформирована, ее желательно своевременно заменить, поскольку со временем она хуже выполняет свои функции и может снижать комфорт во время занятий.
Споры вокруг школьной формы ранее возникли в одной из школ Карасайского района Алматинской области. Родители раскритиковали возможное введение бордовой формы с розовыми рубашками и пожаловались, что уже купили одежду к новому учебному году. После публикаций в соцсетях ситуацию разъяснили в управлении образования. Там сообщили, что предложение о смене формы не было поддержано в полном объеме, поэтому в школе сохранена прежняя форма.
Читать также: Девочку не пустили на ЕНТ из-за обуви 43 размера