Adolescentes que pasan más de seis horas al día en redes sociales tienen el doble de riesgo de ansiedad, según estudio
Un estudio de la UTHealth Houston, en Estados Unidos, encontró que los adolescentes que utilizan redes sociales durante seis o más horas al día presentan el doble de probabilidades de experimentar síntomas de ansiedad, en comparación con quienes las usan menos de una hora diaria.
La investigación analizó información de 1.066 jóvenes que participaron en encuestas anuales entre 2018 y 2025. Al inicio del seguimiento, los participantes tenían una edad promedio de 12 años. Los resultados se publicaron en la revista Pediatrics Open Science.
El profesor y subdirector de investigación clínica de la Escuela de Ciencias de la Salud Conductual de UTHealth Houston, Jeff Temple, explicó que los adolescentes suelen compararse con el contenido que observan en las redes sociales.
“Cuando los adolescentes usan las redes sociales, se comparan con los demás. Por lo general, la gente solo publica cosas buenas, así que solo ven una vida feliz donde todo es perfecto, y terminamos comparándonos con los demás”, expresó Jeff Temple, profesor y subdirector de investigación clínica en la Facultad de Ciencias de la Salud Conductual de UTHealth Houston, en Estados Unidos.
Según el investigador, las personas acostumbran publicar los aspectos positivos de sus vidas. Esa situación puede generar comparaciones con una realidad que aparenta ser perfecta.
Temple también indicó que el tiempo prolongado en estas plataformas puede reducir las oportunidades de interacción social presencial. De acuerdo con su explicación, esas experiencias favorecen el bienestar y ayudan a disminuir la ansiedad.
Los datos muestran que 8,5% de los participantes utilizaba las redes sociales durante menos de una hora al día. Más de un tercio afirmó dedicar entre una y tres horas diarias a estas plataformas.
Además, 17% de los jóvenes reportó un uso de seis o más horas al día. El estudio también identificó diferencias por sexo. Las mujeres registraron un mayor tiempo de uso que los hombres.
Los investigadores señalaron que la relación entre el uso de redes sociales y los síntomas de ansiedad también fue más marcada entre las participantes.
Temple afirmó que los resultados coinciden con los reportes que niños y familias expresan de forma frecuente sobre la relación entre la salud mental y el uso de redes sociales.
*La creación de este contenido contó con la asistencia de inteligencia artificial. La fuente de esta información es de un medio del Grupo de Diarios América (GDA) y revisada por un editor para asegurar su precisión. El contenido no se generó automáticamente.