Golpe de calor puede causar daños graves y poner en riesgo la vida: experto explica cómo prevenirlo
El golpe de calor puede provocar daños graves en el organismo e incluso comprometer la vida si no se atiende a tiempo. Así lo advirtió Ángel Villamor, director de Clínica iQtra, en medio de la primera ola de calor del verano que enfrenta España.
Las altas temperaturas elevan el riesgo de esta urgencia médica. Cada año genera miles de atenciones sanitarias y puede derivar en consecuencias severas cuando no se actúa con rapidez.
Según el especialista, la hidratación es la principal medida de prevención. Explicó que la sensación de sed aparece cuando el proceso de deshidratación ya inició. Por esa razón recomendó consumir agua de forma regular durante el día, aunque no exista sensación de sed.
Villamor destacó que la relevancia de este hábito quedó reflejada incluso en el actual Mundial de fútbol. Los árbitros realizaron pausas específicas para hidratarse durante los partidos. El médico consideró que esta práctica evidencia la importancia de mantener una adecuada ingesta de líquidos durante los días de calor intenso.
El experto también llamó la atención sobre los síntomas de alerta. Indicó que el golpe de calor suele presentar señales previas antes de manifestarse de forma grave.
Entre los principales síntomas mencionó dolor de cabeza intenso, mareos, debilidad, respiración acelerada, calambres musculares, confusión y una sensación de agotamiento desproporcionada.
En los casos más severos pueden presentarse vómitos, pérdida de consciencia o convulsiones.
Ante una posible situación de este tipo, Villamor señaló que la rapidez en la respuesta resulta fundamental. Explicó que lo primero es contactar a los servicios de emergencia y trasladar a la persona afectada a un lugar fresco o con sombra.
Además recomendó iniciar cuanto antes el proceso de enfriamiento corporal. Detalló que la aplicación de frío resulta más efectiva en zonas como la cabeza, el cuello, las axilas y las ingles.
También aconsejó retirar el exceso de ropa y utilizar agua, ventiladores o abanicos para ayudar a disminuir la temperatura corporal.
Los especialistas agregaron otras medidas preventivas. Entre ellas figuran evitar la actividad física intensa durante las horas de mayor calor, utilizar ropa ligera y transpirable y permanecer en espacios frescos siempre que sea posible.
Villamor enfatizó que el golpe de calor es una de las emergencias médicas más prevenibles del verano. Señaló que reconocer las señales del cuerpo, mantener una adecuada hidratación y actuar con rapidez ante los primeros síntomas puede resultar determinante.
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