“Plus on commence tôt, mieux c’est”: suivre ce nouveau régime peut vous faire vivre plus longtemps

Manger sainement pour vivre plus longtemps et rajeunir son cerveau?C’est la promesse d’une nouvelle étude sur le régime MIND, une méthode encore méconnue qui pourrait ralentir le vieillissement de votre structure cérébrale de plusieurs années. Les experts en neurologie David Crosiers et Kaat Colman, et la diététicienne Sanne Mouha, expliquent son fonctionnement et comment l’adopter.