Sociální sítě nezpůsobují deprese. Problémem je nedostatek spánku, ukazuje studie

U dětí, které na sociálních sítích tráví více než tři hodiny denně, hrozí vyšší riziko, že se u nich v dospívání rozvinou deprese a úzkosti. Důvodem je ale spíše nedostatek spánku než sítě samotné. Vyplývá to ze studie, o níž v pondělí informoval britský deník The Guardian.

Výzkumníci z londýnské univerzity Imperial College analyzovali data z dlouhodobé studie, kterou zahájili už v roce 2014. Riziko podle studie roste s délkou času stráveného na sociálních sítích.

Děti, jež tráví na sociálních sítích více než tři hodiny denně, mají vyšší riziko úzkostí a deprese než ty, které je využívají jen 30 minut denně.

Podle autorů studie však samotné sociální sítě nejsou hlavní příčinou. Klíčovou roli podle nich hraje spíše nedostatek spánku u dětí, jež používají sociální sítě déle a chodí spát později.

Výzkumnice Mireille Toledan uvedla, že právě nedostatek spánku pravděpodobně stojí za pozorovaným dopadem na duševní zdraví.

Britská vláda zvažuje zavedení opatření na ochranu dětí na internetu. Mohla by zahrnovat i omezení přístupu k sociálním sítím pro osoby mladší šestnácti let.

Jako inspirace zákonodárcům slouží Austrálie, jež loni jako první země zavedla zákaz, který vedl k deaktivaci či omezení milionů účtů mladistvých.

Podle Toledan však zatím neexistuje dostatek podkladů pro zavedení obdobného opatření v Británii. Expertka doporučuje spíše vyčkat na vyhodnocení dopadů australského zákazu.

The post Sociální sítě nezpůsobují deprese. Problémem je nedostatek spánku, ukazuje studie appeared first on Forbes.