¿De verdad afecta el cambio de hora a nuestra salud?
En la madrugada que va del sábado 28 al domingo 29 de marzo, los españoles cambiaremos nuestro horario para adaptarnos al horario estival, a las 2:00 de la madrugada, los relojes se adelantarán una hora y pasarán a marcar las 3:00 (en Canarias será a la 1:00). Es un gesto sencillo, que apenas lleva unos segundos. Sin embargo, detrás de ese pequeño movimiento de agujas se esconde un fenómeno con efectos a menudo más intensos de lo que solemos imaginar.