‘A veces hago ejercicio, boxeo’: Las rutinas de AMLO para mantenerse saludable
La política no es lo único que permeaba el día a día del expresidente AMLO; también una serie de hábitos y rutinas relacionadas con el ejercicio para mantenerse saludable.
Con el paso del tiempo, ha sido el propio exmandatario quien reveló algunos detalles de estas actividades, dejando ver que “de vez en cuando” recurre a deportes como el boxeo o el béisbol, integrándolos a su cotidianeidad desde que portaba la banda presidencial y algunas más, manteniéndolas en su retiro de la política.
¿Qué deportes practica o practicaba AMLO?
El expresidente Andrés Manuel López Obrador ha compartido en distintas ocasiones que, aunque no de forma constante, le gusta practicar algunos deportes “de vez en cuando”, entre los que destaca el boxeo.
Durante una de sus conferencias, el 7 de agosto de 2024, explicó que suele entrenar con el costal y al mismo tiempo resaltó el valor del deporte no solo como actividad física, sino también como una práctica “sumamente bella”.
“No me refiero al boxeo político; a veces hago ejercicio, boxeo de vez en cuando. Suelta uno pegándole ahí al costal y ve uno la carita de alguien y tómala (...) El deporte es excepcional, no solo es una cuestión de gran belleza”, declaró en la mañanera del 7 de agosto de 2024 cuando felicitó a Marco Verde por su medalla en los Juegos Olímpicos.
Sin embargo, el boxeo no ha sido su única rutina de ejercicio. AMLO también jugó béisbol, disciplina que practicó incluso durante su etapa como presidente. En una ocasión, presumió que su equipo, llamado “Amigos”, venció a una escuadra del IMSS en un encuentro que compartió en redes sociales.
En esa publicación, relató el triunfo por 4-2, pese a que sus rivales contaban con refuerzos destacados del béisbol nacional. El mensaje estuvo acompañado de un video en el que se le observa mientras participa activamente en el juego, ya sea al bate o en labores defensivas.
“Le ganamos 4 a 2 al equipo del IMSS, aunque nos metieron algunos cachirules de menos de 60 y se reforzaron con Chito Ríos, el pitcher de más ponches en la historia del béisbol del país, y con Vinny Castilla, el bateador mexicano con más home runs en las Grandes Ligas”, compartió López Obrador en su cuenta de X en junio de 2022.
Esta no fue la primera ocasión que AMLO practicó béisbol; en otras publicaciones presumió su participación en distintos juegos.
Le ganamos 4 a 2 al equipo del IMSS aunque nos metieron algunos cachirules de menos de 60 y se reforzaron con Chito Ríos, el pitcher de más ponches en la historia del béisbol del país y con Vinny Castilla, el bateador mexicano con más home runs en las Grandes Ligas. 1/2 pic.twitter.com/vJyqmsRBry
— Andrés Manuel (@lopezobrador_) June 23, 2022
¿Qué hace AMLO en su retiro?
Tras su retiro político, AMLO mencionó que tiene otras rutinas aparte de la práctica de deportes, las cuales realiza para mantenerse saludable, entre ellas salir a caminar.
“Me levanto temprano como siempre, camino; aquí hay un sendero entre los árboles, son como 450 metros, doy 10 o 12 vueltas, alrededor de 5 kilómetros, luego regreso y me baño”.
Posteriormente, el expresidente desayuna platillos cocinados por una señora que lo apoya. Además, AMLO consume pozol, una bebida tradicional mexicana.
“Después de mi desayuno, me pongo a escribir unas tres horas; a mediodía me levanto un poco, doy una vuelta, me tomo mi pozol. Luego como, después me voy al sendero y regreso para ver algunas noticias, veo un poco de lo que está pasando en el país”.
Finalmente, la rutina termina cuando AMLO se “acuesta temprano”: “Termino de escribir como a las 7 u 8 de la noche, luego me duermo; esa es mi rutina y voy a continuar así”, contó en un video compartido en noviembre de 2025, el cual publicó en su cuenta de YouTube.