"A mis 62 años corro 72 km a la semana y hago entrenamiento cruzado": los trucos de Beth Bacon para "mantenerse motivada y mejorar la forma de correr”

A sus 62 años, Beth Bacon se ha convertido en un ejemplo alrededor del mundo no solo por su increíble forma física, sino también por su mntalidad única que le permite mantenerse constante y motivada en su entrenamiento diario. Recientemente, Beth decidió compartir los secretos que la han acompañado durante décadas y que le permiten seguir desafiando los límites de la edad, un testimonio que todo el mundo puede seguir e imitar para alcanzar su mejor versión. 

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