Planchas isométricas y carreras de dos kilómetros para ingresar en las Fuerzas Armadas
El Boletín Oficial del Estado ha publicado hoy la orden ministerial que establece un sistema unificado de pruebas físicas para el ingreso y progreso en los centros docentes militares de formación, la cual se mantendrá para todas las evaluaciones periódicas del personal militar a lo largo de toda la vida profesional.
El nuevo modelo simplifica las pruebas físicas, que pasan de doce a cinco, y que se aplicarán en las diferentes convocatorias del año 2026.
Dichas pruebas con carácter común son las flexo-extensiones de brazos, para medir la fuerza-resistencia del tren superior, y la plancha isométrica, para reflejar la resistencia de la musculatura abdominal. Con el objetivo de medir la capacidad cardiorrespiratoria se hará una carrera de 2.000 metros y para los cambios rápidos de dirección y ritmo se llevará a cabo un circuito de agilidad-velocidad.
Por último, en la enseñanza de formación de oficiales y suboficiales se mantiene una prueba específica de soltura acuática (nadar 50 metros), para evaluar el desplazamiento autónomo en el agua.
La orden fija un estándar común para la evaluación periódica de todo el personal militar y habilita a los jefes de Estado Mayor para elevar los mínimos exigidos o añadir pruebas complementarias en determinadas unidades con cometidos específicos.