El síndrome del ciempiés: por esto te equivocás cuando menos lo esperás
¿Alguna vez te pasó que olvidarte cómo se hacía alguna tarea habitual? Si es así, quedate tranquilo que esto ocurre con frecuencia y no es ni más ni menos que una respuesta psicológica.
El síndrome del ciempiés es un fenómeno psicológico en el que una persona se vuelve torpe o incapaz de realizar una tarea que normalmente puede realizar de forma automática.
Esta incapacidad se debe a que la persona se concentra demasiado en la tarea, lo que interfiere con su capacidad de realizarla de forma fluida. Conocé más sobre este peculiar trastorno.
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¿Qué es el síndrome del ciempiés?
El origen de este síndrome proviene de una rima popular, en donde se le pregunta a un ciempiés sobre su capacidad para caminar con tantas patas. En el momento que piensa la respuesta, se desploma.
Entonces, el síndrome del ciempiés, o Ley de Humphrey, afirma que pensar demasiado en una tarea automatizada puede dificultar su ejecución, especialmente en tareas físicas.
George Humphrey centró su investigación en aspectos como comportamientos y aprendizajes derivados de estímulos continuos, encontrando una conexión significativa entre el síndrome del ciempiés y las ideas psicológicas que estaba elaborando. (Fuente: Freepik)
Sin embargo, esta afección puede ocurrirle a cualquier persona, pero es más probable que ocurra en personas que son propensas a la ansiedad o la introspección.
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¿De qué manera esta afección incide en las personas?
Es normal que te olvides de hacer algunas tareas que haces habitualmente.
De acuerdo con Humphrey, si la mente intentara de manera consciente procesar cada actividad automática que llevamos a cabo, afectaría nuestra capacidad para realizarlas eficientemente.
Si estás experimentando el síndrome del ciempiés, es importante relajarte y hacer una respiración profunda. (Fuente: Freepik)
Es importante confiar en nuestras habilidades para sentirnos capaces, aunque también es esencial buscar constantemente aprendizaje y mejora.