“Ik voel me achteraf zo schuldig, ik walg van mezelf”: waar komen eetbuien vandaan en hoe leer je ermee stoppen?

Als iets smaakt, overeten we ons allemaal wel eens. Maar als je je frequent overeet en het daarbij niet meer over genieten gaat, spreken we van eetbuien. “Ik eet tot het pijn doet in mijn maag”, getuigt Jacqueline (37). Waar komen eetbuien vandaan? Is de één er vatbaarder voor dan de ander? En hoe kan je stoppen met binge-eten? “Iemand gaat overeten bij onrust, stress, een negatieve stemming of een depressie, maar je kan de spiraal doorbreken.”