57-летний фотограф из Сингапура выглядит на 25: в чем его секрет
if(window.innerWidth>480) { window.yaContextCb.push(() => {
Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 264109, containerId: 'adfox_160136414229977809news499737', params: { pp: 'g', ps: 'cxuf', p2: 'gyph', insertAfter: "undefined", insertPosition: "0", stick: true, stickTo: "bottom-right", stickyColorScheme: "light" } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 830, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false }); }); }else{ window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 264109, containerId: 'adfox_160136414229977809news499737', params: { pp: 'i', ps: 'cxuf', p2: 'gypi' } }, ['phone'], { tabletWidth: 830, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false }); }); }
Судя по портретным фотографиям сингапурца, в 2023 году мужчина выглядит так же, как и в 1980-м. Тан совсем не меняется, как и его режим.6 яиц на завтрак
Этот ритуал Тан не пропускает: мужчина считает, что состояние здоровья и внешний вид человека на 70 процентов зависят от рациона (оставшиеся 30 остаются за тренировками). На завтрак сингапурец съедает 6 яиц, сваренных вкрутую. Не спешите, здесь тоже есть свои хитрости: из 6 яиц только 2 с желтками. В утреннее меню Тана также входят стакан молока и авокадо.
Сладкое только в первой половине дняРацион 56-летнего "юноши" состоит из куриного мяса, риса, овощей и рыбы. Однако и у Тана есть своя слабость — это мороженое. Правда, сладкое он позволяет себе только в первой половине дня. Нужно ли говорить, что сингапурец не пьет и не курит? Думаем, что это очевидно.
Уход за кожей
Сингапурец не скрывает, что пользуется увлажняющими кремами и гелями для умывания. Также Тан изредка подкрашивает пряди волос, потому что седина, в отличие от морщин, дает о себе знать.
Фото: личные соцсети
Режим
Не есть за 5-6 часов до сна, ложиться не позже 23:00 и рано вставать — вот главные компоненты распорядка дня Тана. Также сингапурец отмечает, что в течение дня занимается только тем, что ему нравится: мужчина нашел свое призвание в фотографии и получает от работы удовольствие. Кто знает, может, в этом и заключается весь секрет молодости?
Читать также: Назван самый красивый мужчина в мире.
Названы самые сексуальные мужские профессии.