Seis pasos para perder peso y cambiar tus hábitos de alimentación
Una alimentación sana y equilibrada debe estar en nuestro punto de mira durante todo el año, pero quizá es el mes de septiembre el más apropiado para poner en marcha una dieta que nos permita cuidarnos por dentro y por fuera. Dejar a un lado los malos hábitos a la hora de comer no solo nos hará estar alejados de posibles enfermedades sino que ...