Par kuriem vitamīniem nav vērts tērēt naudu, un kas noteikti jāzina, pirms tos dzer

Mēs visi zinām, ka nav vienas burvju tabletes, kas padarītu mūs veselus. Lai nodrošinātu labu pašsajūtu, ir jāiegulda laiks fiziskajās aktivitātēs un jāpievēršas veselīgam uzturam. Ja uzturs ir pietiekami daudzveidīgs un sabalansēts, iespējams, uztura bagātinātāji nemaz nav nepieciešami. Tomēr ir atsevišķi gadījumi, kad tos vajag lietot papildus, piemēram, kāda vitamīna deficīts. 

Mēs visi zinām, ka nav vienas burvju tabletes, kas padarītu mūs veselus. Lai nodrošinātu labu pašsajūtu, ir jāiegulda laiks fiziskajās aktivitātēs un jāpievēršas veselīgam uzturam. Ja uzturs ir pietiekami daudzveidīgs un sabalansēts, iespējams, uztura bagātinātāji nemaz nav nepieciešami. Tomēr ir atsevišķi gadījumi, kad tos vajag lietot papildus, piemēram, kāda vitamīna deficīts.