Cáncer de mama: ¿Cómo y cada cuánto tiempo debes de hacer la autoexploración?
El próximo lunes se celebra el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, un padecimiento que es la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres en nuestro país, de acuerdo con la Secretaría de Salud.
Esta enfermedad también puede presentar en hombres, si bien el 99 por ciento de los casos ocurren entre la población femenina.
Entre los factores de riesgo a los que debes poner atención están:
-Antecedentes familiares, es decir, si el padecimiento se presentó madre, hijas o hermanas.
Si esto es así, el riesgo de desarrollar cáncer de mama aumenta de dos a tres veces.
-Mestruación temprana (antes de los 12 años) o menopausia tardía (después de los 55 años).
-Haber estado expuesta a radiaciones durante la adolescencia y cerca del vientre.
-Obesidad (principalmente en posmenopáusicas).
-Uso de anticonceptivos hormonales orales sin prescripción médica.
-Alcoholismo y tabaquismo.
La atención temprana del cáncer de mama, como en otros tipos de esta enfermedad, puede hacer la diferencia entre vencer la enfermedad o la muerte. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda estos pasos para la autoexploración de los senos:
-Colócate frente a un espejo y, primero, busca si hay cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel.
-El Instituto señala que debes estar atenta si ves hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones.
-Para realizar ese análisis, debes poner las manos detrás de la cabeza o poner los codos y hombros ligeramente hacia adelante con las manos en la cintura.
-Toca tus senos en busca de bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama.
-Si haces la autoexploración de pie, pon la mano derecha en la nuca y con la izquierda toca el seno derecho.
-Inicia desde la parte superior, alrededor de la mama, y luego en el centro. El IMSS agrega que también debes revisar la axila.
-El Instituto recomienda también apretar el pezón para verificar si ocurre una salida anormal de líquido.
-La autoexploración debe realizarse siete días después de terminada la mestruación.
-Se sugiere que empieces a realizarse este análisis entre los 18 y 20 años.
-A partir de los 25 años, se recomienda que acudas con personal de salud capacitado para el examen.
Si detectas algún cambio anormal, acude a tu médico.
Con información del IMSS y la Universidad Nacional Autónoma de México
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