Sosyalleşirken Sağlıklı Beslenmek Mümkün mü?
Son zamanlarda çok fazla davet alır olmaya başladım. Doğum günü yemekleri, arkadaşlarla şehirde gün batımı içkisi, iş yemekleri, ya da bir sürü yiyecek ve içeceğin cömertçe servis edildiği restoran açılışları. Sosyal bir insan olduğumdan evimden çıkmak için her türlü fırsatı değerlendirmeye çalışırım, fakat bunu yaparken sağlıklı seçimler yapmakta zorlanıyorum. Elimden geldiğince spor yapmaya çalışsam da çoğu zaman bu konuda iyi bir denge yakalamakta başarısız olduğumu hissediyorum. Dengelemek için bazen geceyi erken noktalayanlardan mısınız yoksa ertesi gün telafi etmeye çalışanlardan mı?