Les judokas ont retrouvé leur tatami
Châtel-Guyon. Le club de judo a repris. Les cours de judo et taïso ont repris au gymnase de la Vouée, avec le baby judo (à partir de 4 ans), le judo loisirs, le judo compétition et le taïso.
Renforcement musculaire étirements assouplissementsLe taïso est basé sur le renforcement musculaire (jambes, bras, abdominaux, fessiers et dos) avec assouplissements et étirements. Il est accessible à partir de 15 ans et sans limite d'âge. Filles et garçons peuvent bénéficier d'une séance d'essai gratuite afin d'approcher ces différentes disciplines.
Pratique. Les cours sont dispensés par Thierry Lafont, entraîneur diplômé d'État. Ils ont lieu le lundi, de 17 à 18 heures (baby judo), le mardi, de 17 à 19 heures (+ 7 ans et + 9 ans), le jeudi, de 17 à 20 heures (+ 7 ans, + 9 ans et taïso). Renseignements et inscriptions aux jours et heures d'entraînement ou au 06.16.66.20.