Tips de belleza que nunca debemos olvidar si queremos mantener una piel sana (palabra de experto)
A diferencia del resto del cuerpo, la piel de nuestro rostro es más delicada, es la que constantemente está expuesta a diferentes agentes externos que pueden afectar su estado, ya sea la contaminación más presente en las grandes ciudades o la temperatura exterior, que ahora en invierno puede provocar desde rojeces picores o irritaciones en ella. Por todo ello, nos guste o no, su cuidado es imprescindible, sobre todo si queremos que se mantenga sana y firme con el paso del tiempo.
No nos referimos únicamente a optar por más productos para conseguir el objetivo, sino por aquellos que mejor se adapten a nuestro tipo de piel. (Recordar que no todos podemos elegir las mismas cremas o maquillajes según la piel que tengamos: grasa, mixta o seca). Todo comienza en casa, con una rutina completa, eficaz y apta para nosotras, que no solo se rige por la cosmética sino en la que entran factores como el sueño o la dieta. Puede parecer obvio, pero a veces, las prisas o la dejadez, nos hacen olvidarla.
La farmacéutica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia, nos ha dado los tips de belleza perfectos para lograr que nuestra piel deslumbre día sí y día también. 9 sencillos pasos que en cuanto comiences a repetir, verás reflejado en tu rostro. Sencillos y muy útiles. Toma nota.
1. Limpia la piel todas las noches y todas las mañanas. Es el paso más importante de la rutina de belleza, si la piel no está limpia, no conseguirás que esté radiante y bonita. Por la noche, si te maquillas, aconsejo hacer la doble limpieza, con un producto de base oleosa para retirar los restos de los cosméticos, y otro producto de base acuosa. Por la mañana, puedes hacer una limpieza más rápida, con un agua micelar, si vas con prisas, pero no te olvides de ella.
2. El tónico, fundamental. El tónico es importante siempre, pero especialmente para las pieles sensibles. Con él vamos a conseguir equilibrar el pH y evitar esa incómoda sensación de tirantez que muchas personas sufren después de la limpieza.
3. Utiliza un producto específico para el contorno de los ojos. La piel del contorno de los ojos es más fina y sensible, y por eso recomiendo un tratamiento específico para esta zona a partir de los 25-30 años.
4. Elige un sérum para tu tipo de piel o necesidad. El sérum no es un producto obligatorio, se puede prescindir de él, y desde luego nunca sustituye a la crema. Pero si quieres darle a tu piel lo mejor, es totalmente recomendable. Hay muchos tipos de sueros faciales, así que aconsejo tener claro qué buscamos con este producto. Si quieres proteger la piel de los radicales libres, tendrás que usar un sérum con vitamina C por la mañana, sii tu piel es seca y quieres reforzar la barrera cutánea, añade un sérum hidratante, si tienes flacidez, hay sérums con efecto lifting, etc.
5. Hidrata tu piel a diario. La hidratación es el paso que te ayudará a tener una piel sana y por ende, bonita, luminosa y radiante. Además, la hidratación ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, sobre todo, la aparición de las arrugas. Hay que elegir una crema que sea adecuada a tu piel, para que así no te provoque brillos a lo largo del día o no notes la piel incómoda con el paso de las horas.
6. Protégete de los rayos solares. La protección solar es obligatoria todo el año, lógicamente tenemos que adaptarla a la época, y a la situación personal de cada uno. No es lo mismo trabajar en el exterior que trabajar en una oficina, pero, en cualquier caso, hay que protegerse porque el sol es el responsable del 80% del envejecimiento de la piel.
7. Mima tu piel por la noche. Mientras dormimos, las células trabajan, regenerando la piel. Por eso es importante, además de limpiar el rostro, utilizar tratamientos específicos por la noche. Lo más importante es detectar el problema que más nos preocupa (manchas, acné, rosácea, arrugas, flacidez…), y buscar el mejor tratamiento (retinoide, glicólico, AHA…).
8. Un día de cuidados especiales. Las mascarillas y los exfoliantes son productos de cuidado extras que, aunque no son imprescindibles, te ayudarán a que tu piel luzca mucho mejor. Reserva un día a la semana (como mínimo) para aplicarte un exfoliante y una mascarilla.
9. Pide ayuda para elegir tu rutina de belleza. El mercado está inundado de marcas de belleza, cosmética natural, dermocosmética… ¿Cómo elegir la mejor para tu piel? Déjate asesorar por un experto.