Care sînt alimentele bogate în zinc

Zincul este un mineral esenţial pentru organism, avînd rol în metabolizarea nutrimentelor şi repararea ţesuturilor. Ce alimente bogate în zinc există? Deficienţa de zinc apare tot mai des în zilele noastre, fie din cauza aportului insuficient, fie din cauza dificultăţilor de asimilare a acestui mineral. Zincul este, însă, foarte important, deoarece stimulează sistemul imunitar, contribuie la vinde