Fases de la barazada de crol

¡Hola de nuevo a todos! Como recordaréis, el mes pasado estuvimos explicando las diferentes fases que componen la brazada de cualquiera de los estilos de natación. Pues bien, de ahora en adelante nos vamos a centrar en explicar las brazadas de los diferentes estilos, ya que cada una tiene sus peculiaridades. Y como casi siempre en natación, vamos a comenzar por la brazada de crol. La brazada comienza, como en todos los estilos con fase aérea, con la entrada. Si recordáis, esta fase se caracteriza por ser el momento en el que la mano y posteriormente el brazo entran al gua para comenzar la propulsión. La primera parte que entra en el agua es la mano, concretamente el dedo índice, para seguir entrando de manera natural el resto de los dedos, la mano y el resto del brazo. La entrada de la mano tiene lugar justo delante del hombro, ni delante de la cabeza ni abierto hacia la parte externa del brazo, justo delante del hombro. Además, el ángulo de inclinación de la mano no debe ser superior a 45o, esto es, la palma de la mano no debe mirar hacia fuera. Por otro lado, la mano entra con el […]

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