서서 일해야 하는 이유

미국 질병통제예방센터에서 성인 6천여 명의 건강 데이터를 분석한 결과, 25%에 해당하는 사람이 하루 8시간 이상 앉아 있고, 44%는 운동을 1도 하지 않는다는 결과가 나왔습니다. 심지어 앉아서 보내는 시간 동안 신체 움직임이 거의 없는 사람도 11%에 달했죠.   의사들은 오래 앉아 있는 것을 흡연만큼이나 또는 그 이상으로 나쁘다고 말하곤 합니다. 앉아 있는 시간이 길어질수록 고혈압, [...]