Alimentele ce trebuie consumate la început de toamnă
0
Toamna este sezonul fructelor coapte şi al legumelor frumos colorate, bogate în vitamine şi nutrienţi. Dacă merele, perele, prunele, gutuile sînt vedetele sezonului de toamnă şi au un conţinut bogat în vitamine şi fibre, asigură o digestie optimă si un tranzit normal, sfecla roşie poate fi leguma minune pentru organismul nostru. Merele Merele au în compoziţie minerale precum magneziu, calciu, cu